更年期サプリメントには様々な効果があります

更年期サプリメントには栄養補給というメインの効果のほか、気持ちのイライラをやわらげるものや女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できるものがあります。

おすすめする更年期に効果のあるサプリメント

大豆イソフラボン系サプリ

女性ホルモンに近い成分が入った大豆イソフラボンは健康の味方です。

ほっこり成分テアニン系サプリ

イライラや寝起きのすっきり感を手に入れたい人におすすめです。

ミネラル補給系サプリ

亜鉛などのミネラル分は、更年期女性には欠かせないおすすめ栄養素です。

ローヤルゼリーやプロポリス

免疫力を向上させてくれるローヤルゼリーやプロポリスはなんとなくの不調を和らげてくれます。

動物プラセンタ系サプリ

哺乳類の胎盤から抽出したプラセンタエキスが女性の更年期をサポートします。

女性特有の症状

女性

更年期とは、女性が閉経を迎える50代前後に訪れる期間のことです。閉経を迎えるに当たって女性ホルモンのバランスが崩れ、ほてりや頭痛、憂鬱感など様々な症状が出ることがあり、これを更年期障害と呼びます。更年期障害になる人は、女性の約半数と言われておりとても身近な症状の一つです。症状が重いと、日常生活を普通に送るのも辛くなってくる場合があるので、早めに対策をしておくことが必要です。更年期障害の対策としておすすめのが、サプリメントの使用です。手軽に簡単に摂取出来るのが魅力です。

女性ホルモンに似た働き

女性

おすすめのサプリは、エクオールサプリというものです。エクオールとは、豆腐や納豆などの大豆製品に含まれるイソフラボンから抽出して作られたもので、女性ホルモンと似た働きをするという特徴的な性質を持っています。更年期障害は、女性ホルモンの減少がほとんどの原因ですので、エクオールで補うことで症状の緩和効果があります。エクオールは更年期障害の予防、改善の効果のほか、生理痛の緩和、生理周期の安定などの効果も期待出来ます。また、抗酸化作用もあるため、体の中の不要物を適切に除去し肌質の改善も期待出来ます。アンチエイジングをしたい人にもおすすめです。エクオールサプリを使って、女性らしい健康な体を取り戻しましょう。

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